ダイエット[171日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：60.5kg
体脂肪率：16.8%
ＢＭＩ：22.1

朝食後の測定結果は
前日より体重０．２kg減、体脂肪率は０．３％減

３日連続で２回とも計測タイ
タニタの体重計に乗るタイミングや、右足から乗ったり左足から乗ったりで、違ったりするからね〜。
微妙な数値はあまりあてにならないけど、３日続くと２回ともタイってのも、最近の乗り方が安定してるのだろうね〜
あんまり関係ない話だけど・・・

今日も、天候は荒れ模様だけど午後からのウォーキングワークはこれから、お歳暮シーズンで配達や集荷の繁忙期だから忙しくなるだろうし体調管理だけは気を付けて今日も頑張って来ます

ではでは又

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