2010年02月19日

ダイエット[626日目]ミニシュナ赤ちゃん誕生!

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.4kg
体脂肪率:18.4%
BMI:22.8
二回目測定
体重:62.3kg
体脂肪率:18.2%
BMI:22.8
2月に入っても中々好天に恵まれないここ金沢市内、もう3月まで後10日。思うように早朝ウォーキングが出来ない日々が続いてますふらふら
気になる測定結果ですが、そのままリバウンド上昇中かと思ってましたが、思ってたよりはほんの少し減少してたので、ちょいと安心してるシゲshigeですわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

朝食の測定結果はぴかぴか(新しい)
前回測定(9日前)より体重0.6kg減右斜め下、体脂肪率は0.4%右斜め上

何度か、記事に書いた事がありますが我が家には犬ミニチュアシュナウザーが4頭います。
父犬ダンクは9歳、母犬アレスは7歳、それぞれ5月と6月には1歳ずつ歳をとりますが、そんな高齢になりつつあるD&A夫妻になんと先週6度目の出産で6頭の赤ちゃんが生まれちゃいましたひらめき

正直、もう高齢出産になるため産ませたくないし産ませないようにしてたんですが、今回全くお腹に赤ちゃんが宿ってるってことも生まれる日迄家族全員わからず突然ポンポン生み出すので、準備もしてた訳でなく、バタバタと大変な数時間を過ごしましたわ〜exclamation×2

今日で丁度1週間も経過して来週明けあたりからボチボチと目も開いてきて可愛いらしくなってくると思いますかわいい

また、シュナベビー達の写真も載せていきますね〜わーい(嬉しい顔)

これから3ヶ月近く飼い主さんが決まるまで6頭のシュナベビーのお世話などで大変だけど、ホント可愛い赤ちゃんたちを見てると癒されるわ〜ムード

早めに里親さんの募集もしますので、皆さん是非声を掛けて下さいませ〜るんるん宜しくお願い致します。

シュナウザーのブログも放置状態でしたがこれからちょくちょく更新していきますのでそちらも見て頂戴ねexclamation×2
ミニチュア・シュナウザー with D&A

オリンピックも気になるとこですが…では今日も午後から寒い中ウォーキングワークのバイト頑張って来ますわ手(パー)



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posted by シゲshige at 11:11

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2010年02月10日

ダイエット[617日目]リバウンド増量中!

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.9kg
体脂肪率:18.3%
BMI:23.0
二回目測定
体重:63.0kg
体脂肪率:17.8%
BMI:23.1
年末年始以来ここ最近、特に夕飯後のお菓子が止められなくて、「リバウンドへ増量への道」をひた走ってる最中のシゲshigeで〜すバッド(下向き矢印)がく〜(落胆した顔)

今朝の測定結果を前に予想はしてたものの見事的中exclamation×2
63kgへ突入とは…はまってるtwitterを見ててもダイエット成功者の方々の喜びのつぶやきや順調に減量中のつぶやきの多い事ちっ(怒った顔)

それに比べて、昨年末から毎月順調に1Kgずつ増量中のありさまバッド(下向き矢印)もうやだ〜(悲しい顔)

こりゃマズイと思い色々考えてみた。
なんでお菓子を食べてしまうのかexclamation&question

・何を食べても平気だと…
・燃焼系の体質になったと勘違いしてた…
・夕飯後に娘達が必ずチョコ系、ポテチ系を食べてた…
・仕事の事のストレスか…
・仕事が無いストレスか…
・目標達成してからブログ更新をサボってたからか…
・日に日に夕飯後のお菓子が当たり前の様になってきたからか…

↑これらぜ〜んぶまとめて言い訳exclamation×2だよなバッド(下向き矢印)ふらふら

昨年、毎日のように早朝ウォーキングしてた頃は、ちゃんとカロリーも計算してたり、娘達が美味しそうに食べてるお菓子を横目にしてても我慢できてたのに……

あの頃の強い意志を持ったシゲshigeはどこにいったんだむかっ(怒り)
どうしたパンチシゲshigeexclamation×2

こんな生活をこのまま継続してしまったら、ホント今までの努力が水の泡やーダッシュ(走り出すさま)

目を覚まさにゃマジまずいぞーexclamation×2
「痩せて若返ったー」って言われてたのに、それがこのままじゃ…

もうやめようexclamation×2ホント絶対やめようexclamation×2

とにかく毎日は無理でも週3回は必ずブログに測定経過、経過報告を書いていこうひらめき

よっしゃー!今度は目標58kg迄、また頑張るぞーパンチ

今後とも皆さんよろしくですわーい(嬉しい顔)

では又手(パー)




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posted by シゲshige at 11:35

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2010年02月07日

生きてれば78歳の父の誕生日iii

今日2月7日は生きてれば78歳の父の誕生日ですぴかぴか(新しい)
シゲshigeの父は31年前に47歳で生涯を終えましたひらめき
昨年、シゲshigeも47歳となり、今年父の生きた47年を越す48歳となりましたexclamation×2

この誕生日の日に父を偲びながらいろいろ考えさせられましたが、先月48歳となったシゲshigeは父の生きた47年は越えましたが父の残した生き様には到底及びもせずふらふら、これからの人生あと何年したら父の生き様を越えられるか…
という感慨が実感としてありました。

父の生前の姿や所作を思い出す時、父はいつも家庭では笑顔でした。
そして一代で事業を起こし、仕事には非常に厳しかったと聞いてます。
その仕事も今は上の兄が後を継ぎ順調にこの厳しいご時世を乗り切ってるようです。

そんなこんなを思ってると、シゲshige自身まったく半人前である自分が情けなく、弱い自分が情けなく改めて、今日は深く考えさせられました。

父は47歳という年齢でこの世を去りましたが、当時のシゲshigeは未だ若干17歳の高校生でした。
社会に出て、大人として父と接してみたかった…
一緒にビールバーお酒を飲みたかった…
など思えば切りがないですもうやだ〜(悲しい顔)

来月3月には命日が来ます。お盆や正月くらいしかお墓参りはしてないですが今年は命日にお墓参りに行って来ようと思います。


そして次は63歳を健康で迎える事を目標に日々生きていこうと思います。
なぜかと言うと母は63歳と言う年齢でこの世を去りました。
当時のシゲshigeは37歳でした。
あと15年exclamation×2娘達もとっくに社会人になってるでしょうし、もしかして結婚してるかも…...

今後も健康であるために、ウォーキングダイエットを無理せず継続していきたいと本日改めて思いましたわーい(嬉しい顔)

ちょっと辛気臭い話ですまんこっちゃ〜o(_ _;)oでした手(パー)

では又手(パー)


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posted by シゲshige at 20:41

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twitterにはまってます!

随分ご無沙汰してます。サボリ癖が抜けないって言うか、Twitterにハマってしまってる状態で…ふらふら

ウォーキングはここ数日の天候雪雨の悪さで早朝は全く行けてませ〜んexclamation×2

体重測定もこれまたほとんど乗って無い状態なので、明日から又計測しますのでわーい(嬉しい顔)

それにしてもTwitter は面白いよね〜。
シゲshigeも今やTwitterの方がお手頃感があって病み付き状態な程、好きかもしれないなぴかぴか(新しい)

フォロワー(シゲshigeの呟きが見れる方々)も330人位になり、今後ブログ上でもTwitterについての記事を書いても面白いかもって思ってますひらめき

でもこのseesaaでもTwitterの自動投稿など色々あるみたいだし、とにかく未だtwitter始めて一月半だし…まだまだ進化しそうでホント面白いわ〜るんるん


Twitterアカウント: http://twitter.com/shigecyuan

shigecyuan / シゲshige
twitterにはまってます! - ウォーキングダイエット〜メタボとの闘い〜体験記 http://bit.ly/cdhFhc #twitbackr at 02/07 15:37


shigecyuan / シゲshige
ミニシュナのタグどっちだったけか? #schnauzer #minischna at 02/07 14:36


shigecyuan / シゲshige
我が家はシュナウザー親子で4頭飼いしてるけど、3頭〜5頭飼いしてる人って結構いるのかな〜!? #minischna at 02/07 14:33


shigecyuan / シゲshige
いいねぇ〜。出かける用事もテレビも面白くないしうちも4シュナワンズとマッタリ昼寝しよ!#schnauzer QT @koromaron: 旦那さんとワンちゃんは2人で仲良く寝てる!!マッタリ中! at 02/07 14:18


shigecyuan / シゲshige
今朝の目覚めは二日酔いで9時!5杯目のコーヒーでようやく二日酔いおさまった! at 02/07 11:21


shigecyuan / シゲshige
@piroko88 おはよう〜。 at 02/07 09:34



グッド(上向き矢印)と言う感じでシゲshigeのつぶやきですわーい(嬉しい顔)


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では又手(パー)


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タグ:twitter
posted by シゲshige at 15:35

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